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醫(yī)械科普

宮頸癌該如何預(yù)防?

作者:鄭州樂康 日期:2021-03-26 人氣:1520

如何預(yù)防宮頸癌?

1.戒煙限酒:吸毒,吸煙,酗酒等惡習(xí)嚴(yán)重影響女性的身心健康,易使其患癌癥。

2.注意性衛(wèi)生和經(jīng)期衛(wèi)生:女性應(yīng)該選擇透氣,寬松的純棉內(nèi)褲。注意外陰及內(nèi)褲的清潔,注意經(jīng)期衛(wèi)生,適當(dāng)?shù)墓?jié)制性生活,在月經(jīng)期和產(chǎn)褥期應(yīng)禁止過性生活,同時(shí)還應(yīng)注意雙方生殖器官的清潔衛(wèi)生,過性生活時(shí)最好戴安全套。

3.改變不良的生活方式:早睡早起,均衡飲食,盡量少熬夜,少攝入高脂肪,高熱量的食物。

4.多吃蔬菜和水果:研究證實(shí):各類蔬菜及水果可有效地預(yù)防各種癌癥的發(fā)生。

5.定期檢查:癌癥的發(fā)生并非一朝一夕。通過定期的身體檢查,可以盡早發(fā)現(xiàn)一些癌前病變及無癥狀的癌腫,早診斷早治療。

6.積極鍛煉:體育活動(dòng)不但可以促進(jìn)體內(nèi)毒素的排出,還可有效地預(yù)防各種疾病的發(fā)生,女性一周只要花30分鐘運(yùn)動(dòng),就能大幅降低患子宮頸癌的風(fēng)險(xiǎn)。

7.推遲開始性生活的年齡:減少生育次數(shù)均可降低女性罹患宮頸癌的風(fēng)險(xiǎn)。

8.積極預(yù)防并治療慢性宮頸炎等疾病。

9.男性也要注意:若男性患有包莖,包皮過長等疾病,應(yīng)做到勤清洗,以保持生殖器官的衛(wèi)生。

宮頸癌如何篩查?

1.無論有無性生活,未滿21歲不用查。

2.年滿21歲開始宮頸抹片篩查,陰性者之后每3年篩查一次,直到30歲。

3.30~65歲的女性,可每5年做一次宮頸抹片加HPV病毒篩查(30歲以下者不建議做病毒篩查);

4.65歲以上,如果有連續(xù)3次抹片陰性,或連續(xù)兩次HPV陰性,可終生不再篩查。


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